Главным правилом при первых признаках простуды является соблюдение температурного режима тела: тёплая одежда наличие шапки, тёплое одеяло. Так же не следует перегреваться: исключить сауны горячие души, бани.
Народные рецепты лечения простуды и гриппа:
Сок алоэ с медом и вином. Сок алоэ необходимо брать из нижних листьев растения. После чего смешать две столовые ложки сока с ½ литра сухого красного вина. После чего принимать по одной столовой ложке два раза в день (утром и вечером перед сном). Данный рецепт защитит организм от простуды в холодное время года (рецепт профилактический).
Вишня. Как отличное жаропонижающее средство можно применять вишнёвое варение или сушёную вишню (100 грамм плодов варить в ½ литрах воды). Принимать данное средство (из сухих плодов) нужно по 1 чайной ложке три раза в день.
Горчичный порошок. В первый день заболевания простудой отличным средством станут горячий чёрный чай и ножные ванны с добавлением горчичного порошка.
Земляника или малина. Чай из сушёных плодов малины и земляники так же поможет быстро побороть простуду и грипп достаточно пить по 2 литра чая в сутки (как альтернативу можно использовать варенье земляники и малины с чёрным чаем). Будьте внимательны, так как у многих чай вызовет бессонницу, а малина и земляника являются сильными аллергенами.
Имбирь. Смешайте имбирь и мёд в соотношении 1 к 4 и тщательно перемешайте. Добавляйте в каждый стакан чая по 1 чайной ложке данной смеси.
Лимон. Выжмите 1 лимон и его сок смешайте с 600 миллилитрами воды и 100 граммами мёда. Данную смесь необходимо употребить в течение дня. Дополнительно можно пить горячий чай, так как смесь вызовет приступ жажды. Людям с больными почками крайне противопоказан данный рецепт.
Лопух (сок). Грипп и простуда быстро пройдут, если 3 раза в день выпивать по 1 чайной ложке сока лопуха большого. Сок можно консервировать на холодное время года. Достаточно добавить на один литр сока лопуха 100 грамм водки или 50 грамм медицинского спирта.
Лук с молоком. Возьмите стакан кипящего молока и натрите в него одну среднюю головку лука. Лук мгновенно ошпариться, остудите молоко до терпимой температуры и выпейте. Данное средство лучше всего принимать 1 раз в день перед сном.
Лук, чеснок. При первых симптомах переохлаждения необходимо нарезать лук и вдыхать его пары в течение 5-10 минут 2 раза в день. Данный народный рецепт поможет освободить заложенный нос и снимет головную боль. Так же можно разрезать один зубец чеснока и поместить в каждую ноздрю поочерёдно. Из-за раздражения и запаха появятся мгновенные жидкие отделения (держите салфетки наготове).
Лук. Во время эпидемий гриппа лучшей зажитой станет натёртый лук оставленный в спальне на ночь.
Малина, спирт. Наведите один стакан чёрного чая и добавьте ложку сушёной малины или варенья, добавьте столовую ложку спирта и выпейте перед сном.
Малина. Четыре чайных ложки малиновых листьев заварить ½ литра кипятка и настоять 2 часа. После чего можно данным отваром натирать спину на ночь, так же можно полоскать горло.