0
Средств от запора существуют сотни, но самый лучший способ его избежания — это здоровый образ жизни. Страдающим запором многие рекомендуют простое средство обычная вода, в которой длительное время варились овёс или сливы. Так же очень хорошо помогают сок редиски или рассол квашеной капусты, простокваша и чай из сушёных яблок и слив. Так же полезно употреблять сок квашеной капусты с дрожжами до 5 раз в день после еды. Так же как экстренное средство помогают клизмы из тёплой воды или отвара овса или льна.
Запор как таковой — это следствие многих болезней кишечника и пищеварительной системы в целом, достаточно избавится от болезни, и запор пройдёт сам собой. Запоры вызываются в основном неправильным питание и употреблением обезжиренных продуктов. Для правильного питания и нормализации работы кишечного тракта достаточно употреблять чаще кисломолочные продукты сырые овощи и каши из зерновых культур в оболочке. Другая причина непроходимости кишечника связана с приёмом аптечных средств лечения запора, которые вызывают почти полную атрофацию мышц кишечника и прямой кишки.